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12月-樂齡健康講座

最後更新日期:111/01/26 列印
12月-樂齡健康講座

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為鼓勵銀髮族壽險保戶參與社會活動,拓展人際關係,本局特於12月23日假益品書屋台中店,舉辦110年第4季中華郵政樂齡運動-「樂齡健康講座」活動。活動特別邀請黃麗如老師講授「動手動腳 您是主角 做自己健康的守護者」課程,透過教導使用彈力帶,幫助長者進行適量阻力訓練運動,經由運動有更好的肌力與體力,來達到更好的生活品質及獨立健康的生活。本局陳湘慈局長表示,活到老學到老,健康講座幫助長者「快樂學習而忘齡」,藉由專業運動指導老師教學,配合彈力帶上肢、下肢訓練,不僅可活化骨骼肌肉神經系統,也達到舒化身心的功能,希望藉由中華郵政樂齡運動系列活動的舉辦,鼓勵保戶不斷學習,進而達到樂而忘齡的幸福人生。